Artistes du spectacle vivant

Musicien.nes, danseurs.euses, comédiens.nes, votre corps est mis à rude éppreuve. Il est pourtant votre premier instrument, celui par lequel tout advient!

Comment en prendre soin et l'accorder pour aligner mouvement, présence, justesse d'action?

Comment éviter les blessures récurrentes, dompter le trac et inclure la perception du corps dans le processus créatif?

La Technique Alexander peut vous aider à vivre pleinement votre art en vous donnant de nouveaux repères posturaux et les moyens d'agir à partir d'un corps disponible et détendu.

Vous apprendrez les bases d'une moblilité physiologique et des processus vous permettant de venir à bout des habitudes qui vous limitent dans votre pratique artistique.