"La conscience est un espace très vaste à habiter."
John Kabat-Zinn
matinées de Méditation
Une fois pas mois, les vendredis matins 9h-10h
S’arrêter, se recentrer, faire le point sur ce que l'on vit dans le moment, physiquement, émotionnellement, mentalement.
Vivre l'assise, l'apprivoiser pour s’y sentir bien.
Le groupe pour pratiquer ensemble et bénéficier de l'énergie collective. Des méditations guidées, des temps de partage, des expériences de pleine conscience.
Des propositions pour nourrir la méditation entre chaque rendez-vous mensuel.
"Avec nos téléphones portables, nous pouvons désormais être en contact à tout moment avec tout le monde et n'importe qui. Mais en même temps nous courons le risque de n'être jamais en contact avec nous-mêmes." John Kabat-Zinn
Pour qui?
Pour toute personne sentant une aspiration méditer.
Pour les personnes ayant envie d'un soutien à leur pratique méditative ou pour les personnes qui désirent commencer à méditer régulièrement.
Pour les pratiquants de yoga qui ont l'élan d'enrichir leur pratique et qui ont envie de s'autonomiser.
Dates
Les vendredis de 9h à 10h aux dates suivantes:
22 septembre
20 octobre
17 novembre
15 décembre
19 janvier
16 février
22 mars
26 avril
24 mai
28 juin
Soit 10 séances de septembre 2023 à juin 2024.
La proposition sera maintenue à partir de 6 participants.
Lieu
La Bulle de bonheur
9, rue Jacques Thibaud
38100 Grenoble
Modalités, tarifs, inscriptions
- 120€ pour l'année, soit 10 séances.
- 100€ pour l'année si vous êtes inscrits à un cours de yoga hebdomadaire.
Apporter une tenue confortable, un tapis de yoga et ce dont vous avez besoin pour l'assise. Vous trouverez du matériel sur place si besoin.
Cette offre aura lieu à partir de 5 inscriptions minimum. Elle sera maintenue en visio en cas de force majeure.
